Hvad jeg kan hjælpe dig med:

Forbedret mental sundhed

Jeg kan som psykoterapeut hjælpe dig med at håndtere stress, angst, depression og andre mentale sundhedsproblemer, hvilket kan forbedre din generelle livskvalitet

Bedre selvforståelse

Gennem terapi kan du opnå en dybere forståelse af dine tanker, følelser og adfærdsmønstre (strategier), hvilket kan føre til personlig vækst og selvudvikling.

Håndtering af livsændringer

Store livsændringer som skilsmisse, tab af en elsket, eller karriereskift kan være overvældende. Jeg kan som Psykoterapeut hjælpe dig med at navigere gennem disse udfordringer og finde ud hvordan du kan tilpasse dig og komme videre i livet.

Forbedrede relationer

Terapi kan hjælpe dig med at forbedre dine kommunikationsfærdigheder og relationer med familie, venner og kolleger ved at lære dig at håndtere konflikter og opbygge stærkere forbindelser